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6月4日，对于珠海电视台员工何玲来说是一个特殊的日子，因为珠海电视台一党支部组织的室外拓展训练不但治了她的“恐高症”，还给她带来了丰硕的“收获”。 |
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这天大清早，30名党员和积极分子来到珠海市南屏无极限拓展训练基地，他们将亲身体验一下拓展训练。训练前的准备工作很充分，换迷彩服，组建团队，教练讲解训练规则。很快，30名党员和积极分子分成两个竞赛团队展开了训练。 |
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“闭上眼睛，直接跨过去，不要怕”，红箭队的队员们正在加油鼓劲。“可我不敢跳，我有恐高症，我害怕呀。”何玲双腿颤抖地站在10米高的台上。这是训练项目“空中断桥”，队员需在空中站台上越过“断桥”，虽然系上了保险带，但对于有高空心理障碍的人来说确实是一道“难关”。“何玲，加油，你跨过去，你就不会恐高了，也就不会害怕了，你就战胜了它，你一定行的，别忧虑了！”，“是啊，快跳，我们支持你，我们看着你呢！”，一分钟，两分钟，五分钟，十分钟了，大家还是不停的在鼓励她：“何玲，我们大家都支持你！”，慢慢只见何玲迈出了步伐，一步……两步……三步，跨……，队员们欢呼了，何玲眼中含着泪水，是胜利的泪水，是战胜了自我的泪水，是感谢队友支持的泪水。在大家的相互鼓励下，其它队员也陆续顺利地完成了“空中断桥”项目。 |
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如果 “空中断桥”是对队员们克服心理障碍的一种锻炼，那么“火车比赛”、 “过电网”、“求生墙”则是衡量团队是否具备战斗力的一种考验。 |
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“火车比赛”和“过电网”项目比的是团队的协调、默契能力，让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。“火车比赛”时红箭队、无敌队队员分别站在两块分开的木板上，每人双手拎着两根绳子，从起点向终点前进。“左、右”，“左、右”，红箭队冒着沥沥小雨一会迈左脚、一会跨右脚有节奏地前进着；“一、二”、“一、二”无敌队也不甘落后。接着的第二轮、三轮比赛难度更大，每个队要围绕第一轮的终点绕一圉，不能喊口号，完全凭队员的心理感应与协调配合，虽然最后有输有赢，但队员们真正体会到的还是团队的协作。 |
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“求生墙”训练更是精彩、刺激。教练将30名队员集中一队，说“你们的表现很好，现在你们是一个团队，今天最后一个项目是‘求生墙’，也叫‘毕业墙’，所有队员必须在30分钟内，不借助于任何辅助设施翻越这道墙，这样你们就毕业了，现在给你们5分钟准备”。教练话语刚落，队员们便迅速投入了“战斗”，大家首先统一了爬墙的方法，分配了队员的各自任务，有设“腿墩”的，有摆“人梯”的，有做保护的，大家各就其位，一切准备就绪，红箭队的队长陈锋首先借助“人梯”登上了墙顶。“先将体重重的送上去，依靠他们力量优势，再将女队员和其他队友拉上去，然后再留两个身体轻体质好的最后上”队员赵晓丹说，“就这么办”大家一致赞成。踩肩、拉手、拽脚……，队员们有序地一个个翻越了“求生墙-毕业墙”。“时间18分钟，你们太棒了，30名队员只用了18分钟，了不起啊”，教练庆贺着说。“哇，我们成功了”，队员们拥抱着、欢呼着。 |
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“一天的训练，终身的收获”队员们深有体会地说。“今天的活动太棒了，昨天我还犹豫打算不参加，休息日好好睡一觉”有队员笑着说。 |
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其实，这天的训练之所以很成功，教练的训后辅导非常重要。每一个训练项目结束后，教练们都安排队员休息一下，静下心来谈心得体会。比如“空中断桥”训练很成功，需要自身的技巧、目标与勇气，还有队友的鼓励，教练的引导。多种项目成功与失败的探讨，许多团员懂得了许多。 |
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训练的最后一项是，队员们对这天训练的心得体会进行讨论，红箭队代表赵晓丹说“今天的训练是我们挑战自我、战胜自我的平台，让我们体会到团结战斗，不怕困难，勇往直前的真谛，最重要的一点是，在今后的工作中，我们有了目标，有了干好工作的决心，我们都是党员和即将入党的积极分子，党支部组织这项活动的目的就是让我们将这种勇气、团队精神带入到工作中去，使珠海电视台更加的发展壮大！”掌声又一次响起。 |
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训练结束了，队员们脱下“军装”，迎着凉爽的风坐在回程的车里谈笑着。这当中，大家谈到的还是“火车比赛”、“空中断桥”、“过电网”、“毕业墙”……，看到大家兴奋的笑脸，也感受到大家许多许多的体会…… |